Začína sezóna mandarínok! Pre väčšinu ľudí toto voňavé oranžové ovocie vyvoláva iba pozitívne emócie spojené s Novým rokom. Len to nemôže jesť každý. Niektorým to môže uškodiť. Kto by si tento citrus nemal vychutnať a prečo?
Alergia
Mnoho ľudí trpí individuálnou neznášanlivosťou ovocia, ktoré obsahuje veľké množstvo vitamínu C. Ak zjedia aspoň jeden plátok mandarínky, dostanú opuch hrtana, silnú vyrážku a bolesť hlavy. Tento stav je nebezpečný, pretože je plný následkov spojených so zhoršením vnútorných orgánov.
Gastrointestinálne problémy
Peptický vred, cholecystitída, kolitída, gastritída podľa typu vysokej kyslosti - s týmito a mnohými ďalšími ochoreniami gastrointestinálneho traktu je používanie citrusových plodov prísne zakázané. Ich zloženie silne dráždi sliznicu, negatívne ovplyvňuje stav obličiek. Z rovnakého dôvodu sú mandarínky zakázané pri cholecystitíde, nefritíde a hepatitíde.
Diabetes
Mandarínky obsahujú veľa cukru, aj keď prírodného. Citrusové plody nie je nutné úplne odmietať, to nie je v tejto patológii zakázané, ale rozhodne by ste to nemali zneužívať.
Ovocie si musíte vyberať opatrne – mandarínky musia byť čerstvé a zrelé. Vtedy citrusom prospeje posilnenie imunitného systému a zvýšenie odolnosti organizmu. V prípade chorôb, ktoré súvisia s metabolizmom, je to veľmi dôležité.
Tehotenstvo
Ďalší stav, pri ktorom by sa citrusy mali konzumovať opatrne a v obmedzenom množstve. Jedno ovocie denne stačí. A v neskorších fázach je lepšie odmietnuť citrusové plody.
Mladý vek
Odporúča sa zoznámiť dieťa s mandarínkami najskôr vo veku jedného roka. Jemný žalúdok bábätka nie je pripravený na toto agresívne ovocie. Navyše, malé deti sú náchylné na alergie, ktoré môžu citrusy vyvolať.
Vzácny záber: Viktoria Isakova ukázala svoju dospelú dcéru od Jurija Moroza (nové foto)
Schudol som: čo obetovala Sofia Tarasova pre VIA Gra (nové fotky)
Pokožka je hladká a svieža: dermoplaning alebo prečo si žena potrebuje oholiť tvár
Diéta
Kalorický obsah citrusov je určený disacharidmi, ktoré sa v nich tvoria počas dozrievania. Toto ovocie možno nazvať diétnym, pretože obsahuje 38 až 53 kalórií na 100 gramov.
Musíme však pamätať na to, že mandarínka je veľmi zákerný citrus. Môžete sa nechať uniesť a zjesť celé balenie. V dôsledku toho sa objavia nielen vyrážky, ale aj kilá navyše. Dlho sa nezasýtite – citrusy sa vstrebávajú veľmi rýchlo.
Iné štáty
Nenechajte sa uniesť ani citrusovými plodmi, ak sa vás týka niečo z nasledovného:
- Kožné ochorenie alebo ekzém.
- Stres, nedávne nervové zrútenie. Po takomto stave je telo oslabené, hoci si to človek nemusí všimnúť. Preto je ľahko alergický.
- Musím užívať lieky na liečbu kardiovaskulárnych chorôb alebo hypertenzie.
V žiadnom prípade by ste si tiež nemali čistiť zuby ihneď po zjedení mandarínok. Musíte počkať aspoň pol hodiny. Citrusy sú zásobárňou kyselín, usadzujú sa v ústach a na sklovine. Pod vplyvom zubnej kefky prenikajú len hlbšie do skloviny a spodných vrstiev zuba. V dôsledku toho sú oslabené a zničené.