Arteterapia: prečo je potrebná?

Obsah:

Arteterapia: prečo je potrebná?
Arteterapia: prečo je potrebná?
Anonim

V našej dobe sú populárne najmä neštandardné prístupy v psychológii, psychoterapii a vo výchove detí vôbec. To znamená, že bežné školenia, cvičenia s logopédom či psychológom, kurzy medikamentóznej terapie nahrádzajú radikálne nové, no zároveň prinášajúce pacientovi veľa radosti a potešenia. Patria medzi ne také moderné techniky ako delfínoterapia, hipoterapia, ale aj na prvý pohľad veľmi jednoduchá metóda - arteterapia, či kreslenie.

arteterapia
arteterapia

Goals

Predtým sa používal viac pri práci s deťmi rôzneho veku. Už dávno je dokázané, že arteterapia u detí napomáha rozvoju jemnej motoriky, čím urýchľuje rozvoj mozgovej činnosti. Ale v dospelosti tento spôsob sebavyjadrenia nenapomáha rozvoju, ale uzdraveniu človeka a odstráneniu psychickej nepohody. Používa sa nielen vo vzťahu k ťažko chorým pacientom, u ktorých triedy odstraňujú apatiu a neochotu žiť, ale aj k úplne zdravým ľuďom. Arteterapia totiž vo svojej podstate uspokojuje takú dôležitú potrebu moderného človeka, akou je sebaaktualizácia, teda pomáha uvedomovať si svoje miesto vo svete, dôležitosť svojich činov, ktorá je niekedy potrebná aj pre veľmi úspešných ľudí. Robiť to v človeku skrátka umocňuje pocit šťastia. Najzreteľnejšie a najpôsobivejšie výsledky však prináša arteterapia, keď sa zbavíte silného stresu. Už je dokázané, že ide o jednu z najúčinnejších metód v boji proti popôrodnej depresii u žien, následkom osobných tragédií či ťažkých rozvodov. Pôsobenie tejto metódy je založené na skutočnosti, že pri tvorivosti človek neotvorí len svoju dušu - vynesie na povrch najhlbšie zážitky, ktoré boli bezpečne ukryté vo vnútri. Zároveň sa všetky emócie, ktoré pacienta dusili, v ľubovoľnej forme vysypú na papier a človek sa tak zbaví ich vplyvu.

arteterapeutické cvičenia
arteterapeutické cvičenia

Princípy

Taký smer ako arteterapia má svoje princípy. Hlavné sú nasledovné:

  1. Pacient by mal zabudnúť na krásu kresby, na to, že nie je umelcom, prestať byť plachý a úplne sa otvoriť. Len tak sa pocity stresu prejavia na papieri.
  2. Analýza kresieb je v prvom rade úlohou samotného autora. Psychoterapeut môže pri výklade len pomôcť. Arteterapia, ktorej cvičenia patria k takzvanej technike orientovanej na vhľad, je navrhnutá tak, aby pacient sám dospel k uvedomeniu si svojho problému. Nie každý a nie vždy uspeje prvýkrát, ale v procese terapie je prípustné vrátiť sa k starým kresbám, aby sa dosiahol cieľ.
  3. Uzdravuje nielen výsledok, ale aj samotný proces vytvárania kresby. Arteterapia predpokladá, že pacient sa bude cítiť lepšie už od samotného nakreslenia problému.
arteterapia pre deti
arteterapia pre deti

Záver

Okrem toho treba mať na pamäti, že takéto aktivity nezahŕňajú len kreslenie. S rovnakým úspechom to môže byť modelovanie, vytváranie koláží z výstrižkov časopisov atď. Ako intuitívne, tak aj psychoterapeut si môže vybrať typ aktivity intuitívne, na základe charakteristík pacienta.

Odporúča: